Zielgruppe:

• 50+
• Allgemeine Förderung

Ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität sind Voraussetzungen für ein langes Leben, für Wohlbefinden und Selbstständigkeit.Die Österreichische Gesundheitskasse bietet mit dem Gesundheitsförderungs-Programm "Gute Idee" zahlreiche kostenfreie Angebote in den Bereichen Ernährung und Bewegung. Beim Thema Ernährung unterstützen wir durch Vorträge und praxisorientierte Schulungen. Im Bereich Bewegung werden Einzelberatungen und Bewegungs-Workshops angeboten. Ergänzend werden Rezept- und Bewegungskarten, Rezeptvideos und Fitnessbänder zur Verfügung gestellt.